ମାଣ୍ଡିଆ ଖାଇବାର ଉପକାରୀତା
ମାଣ୍ଡିଆରେ କାଲସିଅମ, ପ୍ରୋଟିନ. ଭିଟାମିନ ସବୁ ରହିଥାଏ । ମାଣ୍ଡିଆ ଖାଇଲେ ହାଡ ଶକ୍ତ ହେବା ସହ ଦାନ୍ତ ମଜବୁତ ହୋଇଥାଏ । ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରର ଓଜନ ମଧ୍ୟ କମାଇବାରେ ସାହଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।ମାଣ୍ଡିଆ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଦେହର କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରାଲ କମ୍ ହୋଇଥାଏ । ମଣିଷର ଚିନ୍ତା ହ୍ରାସ…