ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଓଜନ ବଢ଼ିବା ସମସ୍ୟାରେ ଆଜିକାଲି ଅନେକ ପୀଡ଼ିତ। ସାବଧାନତା ସତ୍ତ୍ବେ କମ୍‌ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ଆଣିବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପକ୍ଷେ ସହଜ…

ମୋବାଇଲ୍‌ ଫୋନ୍‌କୁ କାନରେ ଚାପି ଅଧିକ ସମୟ କଥା ହେବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। କାରଣ ଏଥିରୁ ଏକ ପ୍ରକାର ଚୁମ୍ବକୀୟ-ବୈଦ୍ୟୁତିକ…

ଧନିଆ ପତ୍ର ଚଟଣି ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁ ଉପକାରୀ। ନିୟମିତ ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ କ୍ଷରଣ ସ୍ବାଭାବିକ ହେବା ସହ ସୁଗାର ଲେବଲ୍‌ କମ…

ଶୀତଦିନେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଫୁଲକୋବି ମିଳିଥାଏ। ଏହାକୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାଆନ୍ତି। ତେବେ ଫୁଲକୋବିରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍‌,…

ଦାମ୍ପତ୍ୟ ଜୀବନ ସୁଖମୟ ଥିବା ସହ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ଇଚ୍ଛା କରିଥାଆନ୍ତି, ତାଙ୍କ ଜୀବନ ସାଥି ତାଙ୍କ ପ୍ରତି ସର୍ବଦା ଯତ୍ନବାନ ହୋଇ…

ବଳକା ରହିଥିବା ଡାଲି କିମ୍ବା ନୂଆ କରି ବନାଉଥିବା ଡାଲିରେ ଏହିପରି ଭାବରେ ଦିଅନ୍ତୁ ତଡକା। ଏହି ଉପାୟ ହେଉଛି ବହୁତ ସହଜ୍‌। ଏହି ସହଜ ତଡକା…

ଫୁଲର କେଶର ବିଷୟରେ ସମସ୍ତେ ଅଳ୍ପବହୁତେ ଜାଣନ୍ତି। ତେବେ ସ୍ବାଦ ଏବଂ ସୌନ୍ଦର‌୍ୟ୍ୟ କଥା ଉଠିଲେ ସର୍ବପ୍ରଥମେ କେଶରର ନାମ ଆସିଥାଏ। ଏହି…

ଅଣ୍ଡାକୁ କଞ୍ଚା ଖାଇଲେ ଏଥିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍‌, ଓମେଗା ୩, ଜିଙ୍କ୍‌, ପ୍ରୋଟିନ୍‌ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ନଷ୍ଟ ହୋଇ ନ ଥାଏ।…

ପୁରାତନ ଯୁଗରୁ ଭାରତୀୟ ପାକ ପ୍ରଣାଳୀରେ ତେଜପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇ ଆସୁଛି। ଏହାକୁ ଏକ ମସଲା ରୂପେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ…

ରାଧାଙ୍କ ଜନ୍ମବୃତ୍ତାନ୍ତ ମଧ୍ୟ ବଡ ବିଚିତ୍ର। କୁହାଯାଏ ରାଧାଙ୍କ ଜନ୍ମ ମଥୁରା ରାବଲ ଗାଁରେ ହୋଇଥିଲା। ପ୍ରସ୍ଫୁଟି ପଦ୍ମଫୁଲ ଉପରେ ତାଙ୍କର…